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ベースブレッドを毎日食べて実感したリアルなレビューを発信中。味・栄養・ダイエット・価格まで本音で語る体験型ブログです。
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    【4週目】ベースブレッドで4週間ダイエットした効果をリアル公開!【68.5kg→67.8kg】

    ベースブレッド置き換えダイエット4週間目の効果とリアルな体重変化 ベースブレッド置き換えダイエットの方法と目標体重 ベースブレッド置き換えダイエットを開始してから、4週間が経過しました。 ベースブレッド置き換えダイエットの方法や目標体重につい...
    2025年5月13日
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ベスパンおじさん
このブログを書いてる人
40代・会社員・2児の父。
平日は夕食をベースブレッド1袋に置き換え、休日は朝食のパンをベースブレッド一袋に置き換えています。
健康とゆるダイエットに挑戦中。

「意志じゃなく、仕組みで続ける」がモットー。
家族と過ごす時間も大切にしながら、
ムリなく続ける“ベースパン生活”を記録しています。
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