週間記録– category –

ベースブレッド置き換えダイエット3週間の効果とリアルな体重変化 ベースブレッド置き換えダイエットの方法と目標体重 ベースブレッド置き換えダイエットを開始してから、3週間が経過しました。 ベースブレッド置き換えダイエットの方法や目標体重について...

ベースブレッド置き換えダイエット2週間の効果とリアルな体重変化 ベースブレッド置き換えダイエットの方法と目標体重 ベースブレッド置き換えダイエットを開始してから、2週間が経過しました。 ベースブレッド置き換えダイエットの方法や目標体重について...

ベースブレッド置き換えダイエット1週間目の効果とリアルな体重変化 ベースブレッド置き換えダイエットの方法と目標体重 ベースブレッド置き換えダイエットはこんな感じで実践しています。 開始時の体重:69.9kg 目標体重：60kg 165ｃｍの自分は適正BMI22の...